Proteiininen porkkanakakku-kaurapuuro – OptimizeNutrition

Tällä verkkosivustolla on rajoitettu tuki selaimellesi. Suosittelemme vaihtamaan Edgeen, Chromeen, Safariin tai Firefoxiin.

Ilmainen toimitus yli 1000 kr Nopea toimitus Ruotsissa valmistettu 🇸🇪

← Alla proteinrecept

Protein Carrot Cake Oatmeal

Clarice Pereira

Proteiininen porkkanakakku-kaurapuuro

Proteiinipitoinen porkkanakakkopuuro vaniljalla ja mantelilla – täyteläinen, ravitseva ja täynnä energiaa!

Spela video

Håll skärmen tänd

- 50 g kaurahiutaleita
- 30 g Isolate Vanilla
- 50 g raastettua porkkanaa
- 10 g hienonnettua mantelia
- 50 g kreikkalaista jogurttia (2 % rasva)
- 5 g kookosöljyä

Keitä kaurahiutaleet raastetun porkkanan ja tilkan veden kanssa, kunnes puuro on pehmeää ja kermaista.
Sekoita sillä välin yhteen Isolate Vanilla, kreikkalainen jogurtti ja kookosöljy.
Kaada kermaisa seos lämpimän puuron päälle ja viimeistele rouhitulla mantelilla lisärapsakkuutta varten – lämmittävä, proteiinipitoinen aamiainen, jossa on porkkanakakun maku.

Ravintoarvot:

Kcal: 480 kcal
Proteiini: 40 g
Hiilihydraatit: 38,1 g
Rasva: 15,1 g

Salted Caramel Proteinbollar

Salted Caramel Proteinbollar

Calle Lundqvist

Mjuka och proteinrika bollar med Salted Caramel Isolate, havregryn, jordnötssmör och honung – rullade i kokos för ett enkelt och gott proteinrikt snack.

Spela video

Creatine Gummies

Creatine Gummies

Calle Lundqvist

Gör dina egna Creatine Gummies med Pink Grape – ett enkelt och gott sätt att få i dig ditt dagliga kreatin. Med bara tre ingredienser kan du förbereda dina gummies i förväg och förvara dem...

Spela video

Protein bread

Protein bread

Clarice Pereira

Snabbt och proteinrikt bröd med Whey Natural och grekisk yoghurt – enkelt att steka direkt i pannan och perfekt till en proteinrik frukost.

Spela video

Chocolate Protein Bars

Chocolate Protein Bars

Elliot Kim

Mjuka och proteinrika chokladbars med Casein Chocolate, havregryn, banan och jordnötssmör – ett mättande mellanmål som är enkelt att förbereda.

Spela video