Proteinirisifrutti

Proteinirisifrutti

Proteiinipitoinen ja täyteläinen versio klassisesta Risifruttista – tehty riisistä, jogurtista, raejuustosta ja pear vanilla -proteiinista raikkaaksi ja kylläiseksi välipalaksi tai aamiaiseksi!

Spela video

Håll skärmen tänd

- 60 g kypsentämätöntä riisiä
- 50 g kreikkalaista jogurttia
- 50 g raejuustoa
- 1 mittalusikallinen Pear Vanilla isolaatti
- 25 g marjoja

Keitä riisi ohjeen mukaan, kunnes se on pehmeää ja kypsää. Anna sen jäähtyä hetki, jotta se ei ole aivan kuumaa.
Sekoita sitten riisi kreikkalaisen jogurtin, raejuuston ja Pear Vanilla Isolate -jauheen kanssa, kunnes saat kermaisen ja tasaisen riisiseoksen.
Viimeistele annos marjoilla juuri ennen tarjoilua – raikas, pehmeä ja proteiinipitoinen Risifrutti, joka on sekä täyttävä että todella maukas!

Ravintoarvot:

Kcal: 420 kcal
Proteiini: 37 g
Hiilihydraatit: 55 g
Rasva: 5 g