Chocolate Overnight Oats

Kermainen ja suklainen overnight oats suklaa-wheyllä, banaanilla ja mantelilla – proteiinipitoinen ja täyttävä aamiainen, jonka valmistelet jo edellisenä iltana!

Spela video

Håll skärmen tänd

- 1 mitta Chocolate Whey
- 1 dl kaurahiutaleita
- 2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa
- ½ muussattu banaani
- 15 g makeita manteleita, hienonnettuna
- 15 g marjoja

Sekoita kaurahiutaleet, Chocolate Whey, mantelijuoma, muussattu banaani ja rouhitut mantelit kulhossa tai purkissa. Sekoita, kunnes seos on tasainen ja kermaisen pehmeä.

Laita jääkaappiin yön yli tai vähintään 4 tunniksi.
Viimeistele vadelmilla, mustikoilla ja ekstra-manteleilla ennen tarjoilua – suklaisen proteiinipitoinen overnight oats, joka sekä maistuu hyvältä että pitää nälän loitolla!

Ravintoarvot:

Kcal: 420 kcal
Proteiini: 32 g
Hiilihydraatit: 45 g
Rasva: 15 g