Ananas smoothie

Ananassmoothie on sekä raikas että virkistävä. Ananas sisältää entsyymejä, jotka voivat helpottaa ruoansulatusta, ja siinä on runsaasti C-vitamiinia. Yhdessä muiden ainesosien, kuten banaanin ja kookosmaidon, kanssa smoothiesta tulee tasapainoinen yhdistelmä makeutta ja happamuutta. Proteiinijauhe tekee siitä myös täyttävän, joten se sopii hyvin aamiaiseksi tai välipalaksi.

Håll skärmen tänd

- 2 dl tuoretta tai pakastettua ananasta, paloina
- 1 banaani tai noin 120 grammaa
- 2 dl kookosmaitoa tai muuta valitsemaasi maitoa
- 1 mittalusikallinen Optimize Whey Protein -proteiinijauhetta, vaniljan makuinen
- Ripaus kookoshiutaleita (valinnainen)
- Jääpaloja (valinnainen)

1. Laita ananaspalat ja banaani tehosekoittimeen.
2. Lisää kookosmaito ja proteiinijauhe.
3. Jos haluat lisää makua, lisää kookoshiutaleita.
4. Sekoita, kunnes smoothie on täysin sileä.
5. Lisää jääkuutioita, jos haluat kylmemmän smoothie ja sekoita vielä lyhyesti.
  
  Kaada lasiin ja tarjoile heti.