Blogg

Inositol är ett ämne som ibland liknas vid en vitamin och finns naturligt i kroppen och i vissa livsmedel. Det har flera viktiga funktioner som påverkar bland annat cellerna, nervsystemet och hormonbalansen. Många intresserar sig...

Acai är ett litet mörklila bär som växer på acai-palmen i Amazonas regnskogar. Det har blivit populärt tack vare sitt höga innehåll av antioxidanter, vitaminer och nyttiga fettsyror. Bäret används ofta i smoothies, bowls och kosttillskott...

Proteinpasta är perfekt för dig som vill ha ett proteinrikt alternativ utan onödiga kolhydrater. Vetegluten som innehåller en hög andel protein, ger degen dess elastiska struktur. För ett glutenfritt alternativ kan ärtproteinpulver användas, vilket också...

Glukosamin är ett ämne som finns naturligt i kroppens leder och brosk. Det är viktigt för att bygga upp och underhålla brosket, som gör att vi kan röra oss smidigt utan att bli stela eller...

MSM är förkortningen för metylsulfonylmetan, som är en svavelförening som finns naturligt i kroppen och i vissa livsmedel. Det har blivit ett populärt tillskott för de positiva effekter som många tillskriver det. MSM anses kunna...

MSM är ett populärt kosttillskott som ofta tas för att hjälpa leder och muskler att fungera bättre och för att påskynda återhämtningen efter träning. Trots att många upplever positiva effekter är det viktigt att känna till...

Pycnogenol är ett extrakt som utvinns ur barken från en fransk tallsort (Pinus pinaster). Pycnogenol har blivit populärt eftersom det innehåller flera bioaktiva ämnen, bland annat antioxidanter, som kan bidra till en bättre blodcirkulation och...

Pycnogenol är ett naturligt extrakt från barken av en fransk tallsort (Pinus pinaster) som används för sina potentiellt positiva effekter på hälsa och välbefinnande. Trots att de flesta tål pycnogenol väl kan vissa personer uppleva...

Probiotika har blivit ett populärt begrepp i samband med hälsa och välbefinnande, men vad är det egentligen? Kort sagt är probiotika levande mikroorganismer som har en positiv inverkan på kroppen, främst genom att hjälpa till...